Asszertivitás fejlesztő tréning személyes
20 óra max.12 fő
2021.05.21 péntek 17:00-20.30
2021.05.22 szombat 09-17:00
2021.05.29 szombat 09-17:00
Kinek szól? Milyen élet problémára hasznos?
- Amikor úgy érzed, hogy mindig te veszítesz.
- Mindig mást helyezel magad elé és te nem kapod meg, amire szükséged lenne.
- Nem állsz bele a konfliktusokba, inkább elviseled a következményeit.
- Te mindig csak adsz, és úgy érzed, hogy nem kapsz semmit cserébe és ebbe már belefáradtál.
- Az Élet mindig csak rugdos téged.
- Csak sodródsz.
- Mindig más kap fizetésemelést.
- Mindig te maradsz túlórázni.
Mit fejleszt, mit tanulhatsz meg?
- Képes leszel nemet mondani, anélkül, hogy rosszul éreznéd magad.
- Megtanulod felvállalni az érzéseidet és az igényeidet.
- Megtanulod értékelni saját magad.
- Megtanulsz egy olyan kommunikációs nyelvet, amely által bántás nélkül beszélhetsz a másikkal, mondhatod el, ha problémád van vele. ( Én nyelv)
- Megtanulod, hogyan figyelj másokra valóban.
- Megtanulod, hogy egy konfliktusból hogyan lehet nyertes-nyertesként kijönni.
Mit nyersz?
- Erősödik az önbizalmad, az önbecsülésed. Ki tudsz állni magadért, amikor szükségét érzed.
- Fejlődik az empátiád, az érzelmi intelligenciád.
- Javulnak a kapcsolataid. (persze csak akkor, ha használod a tanultakat.)
- Bátrabban éled az életed.
- Felelősségteljesebben irányítod az életed. Már nem sodródsz.
- Felismered az érzéseid és az igényeid.
Mindezt strukturáltan, játékosan, örömmel, komoly önismereti tapasztalatokkal fűszerezve, egy zárt, biztonságos csoportban.
Milyen életterületeden hoz változást?
- Minden kapcsolatod minőségileg változik (ahogy te változol, a körülötted lévő világ is változni fog)
- Nő az önbecsülésed, ezáltal megengeded magadnak, hogy a jobbat válaszd ( a jobb állást, a több pénzt, a szerető társat…)
- Konfliktus esetén képes leszel képviselni az érdekeidet
- A határaidat el tudod fogadtatni.
- Jobban megérted a saját működésed
- jobban megérted mások működését, ezáltal nő az elfogadásod
Mennyibe kerül?
A 3 alkalom 20 óra tréning munkafüzettel: 40.000,-Ft
A Megrendelés folyamata:
- A megrendelőlap kitöltése
- E-mail-ben elküldjük a fizetéssel kapcsolatos információkat
- Átutalással történik a fizetés
- A díj beérkezése után kiállítjuk a számlát és e-mailben elküldjük
BLOG
Érzelmek elfojtása vagy tudatos választás?
Nem érzések, pozitív érzések és negatív érzések.
Hogyan tudod elérni, hogy azonnal csökkenjen a feszültséged és a szorongásod illóolajok segítségével?
Hogyan tudod elérni, hogy azonnal csökkenjen a feszültséged és a szorongásod illóolajok segítségével? A tűrőképességünk csökken, a frusztráltságunk nő. Bíztunk abban, hogy a tavasszal már elkezdhetjük visszafoglalni azokat a helyeket, életterületeket, amiket tavaly...
Akarom, megélem
Megteremteni- Mi a különbség az AKAROM és a MEGÉLEM között? Azt már tudjuk. hogy a gondolatainkkal, szavainkkal, cselekedeteinkkel teremtjük a valóságunkat. Minden egyes pillanatban. Gondolatainknak teremtő ereje van. De akkor hogy van az, hogy egyes vágyunk, célunk...
Nagyon hálás vagyok Andinak. Életem egy nehéz szakaszán segített át.
Régi jó kapcsolatban vagyunk Andreával. Sok segítséget kaptam abban, hogy megtaláljam önmagam és az életem célját. Köszönöm szépen.
Kevés önbizalmam volt, szerettem volna vállalkozást indítani. A karrierem beindításában kértem Andi segítségét. Teljesen megújult emberként sikerült belevetnem az élet számomra eddig ismeretlen részeibe.