Agyhullámok

  • Gamma: a legmagasabb frekvenciájú, tiszta felfogóképesség és öntudat állapota
  • Béta: erős figyelem, éberség, koncentráció.
  • Alfa: relaxácó, pihenés, az ébrenléti ellazultság állapota.
  • Théta: mélymeditáció, képeket, inspirációt, és rég elfelejtett emlékeket hoz elő, megnöveli a fogékonyságot. Elengedett állapot az éberség és az alvás között.
  • Delta: mélyalvás, regeneráció.